комьюнити

Что входит в клуб?

мотивация, вдохновение и эстетика велнес, конечно

Поддержка

Видео-уроки

на все темы, касающиеся физического и ментального здоровья: как выстраивать и планировать свой рацион,
как комбинировать продукты для получения максимального количества нутриентов

Прямые эфиры и ответы на вопросы

у вас всегда будет возможность задать любой интересующий вопрос напрямую, если, вдруг,
не нашли этой информации в материалах

Видео-тренировки

по разным направлениям от тренера проекта в режиме «включай и повторяй» + тренировочные планы для начинающих и любителей + блок лимфодренажных зарядок с создателем проекта

Встречи со специалистами

вы будете иметь возможность задать вопрос врачу, психологу, деятелю искусства

Челленджи и розыграши

каждый месяц у вас будет возможность выиграть фирменный подарочный бокс

здесь ты будешь находиться в новом окружении и не собьешься с пути

Чат с участниками

Моя история началась с личного поиска баланса между телом
и сознанием. После 5 лет борьбы с хронической усталостью, эмоциональными качелями и бесконечными диетами
я осознала: настоящее здоровье - это не спринт, а марафон.

Привет, я Настя — основатель BODY&MIND CLUB.

Объединив профессиональное образование
в нутрициологии/психологии/фитнесе и личный опыт,
я создала пространство, где:

О создателе